最近の朝ごはんはいつも同じものを食べています。
バナナきなこ豆乳スムージー・米粉ココアパン・キウイの組み合わせ。
このスタイルになって2ヶ月近くになります。ダイエット朝ごはんですが、
とっても美味しい！何より、毎朝ブレンダーを回したり、粉類を計量したり、自分のために
それをする時間があるっていうことが気持ちに余裕を持たせてくれます。
子供達が学生の頃の朝とは大違い！
朝ごはんの前に１５分くらいストレッチや軽い運動もしたりして、素敵なインフルエンサーの
方達みたいじゃない？と錯覚したりして。
しかし、体重は減りません。笑えるー（＾Ｏ＾☆♪
/
/
コメント