日曜日から3日目の今日もダイエットダンス、ストレッチ、パックは続けています。
明日もやれば3日坊主は免れそうです。習慣を作るって大変な事ですね。
朝１５分、夜１５分だけやろうと思うのですが、今日はやめようかな〜とか、
さっきお掃除頑張ったからとか、今日は仕事がとっても忙しかったからとか、
言い訳がどんどん溢れてきます。痩せたいと思っているけど、おやつは食べてしまいます。
本気で痩せたいと思っていないのでしょうか？本気で強く願えば大抵のことはできるような
気がしています。おやつ食べたり、ダイエットダンスさぼろうとしたりするのは本気で願って
いないとゆうことなのかもしれない、とダイエット始めるたびに思います。
痩せて、どんなお洋服も素敵に着こなせるようになるのが目標です。1ヶ月後家族みんなで
写真館で写真を撮ります。その時に素敵に写真に収まるように、それを目指して本気で
頑張ってみます！
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